Nesta ideia, tudo é válido. Qualquer fruto seco, qualquer leguminosa germinada ou até qualquer semente “casa” aqui na perfeição.

O processo é tão fácil que custa não partilhar convosco.

Veja o vídeo e aproveite e subscreva o meu canal.

#nobonesinmykitchen está no ar.


Equipamento:

  • Processador de alimentos
  • Colher
  • Taças
  • Frasco para conservação

Ingredientes:

  • Manjericão
  • Caju demolhado (4h) » Troquei 3 vezes a água durante este período para eliminar gorduras oxidadas e outros compostos que não são interessantes
  • Grão germinado (3 dias) » Veja como se faz no vídeo anterior
  • Spirulina dos açores e flor de sal de Castro Marim da 5essentia
  • Azeite

Siga as instruções do video e subscreva-o 🙂

Contactos: Spirulina dos Açores: sonia@5essentia.com ou 960229691 (só pode comprar por esta via)

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