Este é um dos métodos que utilizo nas minhas consultas em variadas situações.

Trata-se de um método patenteado que imita, ou mimetiza o jejum intermitente. Na verdade você come só que todos os alimentos que come estão programados para que em cada dia que passa tenha uma ação diferente no seu corpo.

Não se tem que preocupar na preparação dos 5D, 5 dias, apenas tem que seguir as regras e acredite, os efeitos falam por si.

Programa mundialmente conhecido e agora em Portugal. Todo o método foi estudado cientificamente para poder criar determinadas alterações no seu organismo com vista à saúde.

Conheci-o na formação que tive sobre o Jejum intermitente e desde então integro-o nas minhas consultas, quando faz sentido, e a única coisa que vos posso dizer é que é extraordinário.

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Testemunho:

Quando me sugeriu este programa pensei: “mais uma tentativa em vão”. Entendi ao longo destes 5 dias os vários sinais que o meu corpo manifestou e entendi que estava claramente intoxicada. Ao final do 3º dia sentia-me bem, tinha perdido 4 cm de cintura e no final foram 7cm a menos e menos 4kg. Confesso que o peso foi um bónus pois o que sinto é que estou no caminho para a desintoxicação. De salientar que não olho para os alimentos da mesma forma, hoje consigo ter melhores escolhas.”

 

Foi uma experiência espetacular e vou repetir certamente pelos resultados finais, menos 6kg, mas também pelo processo em si, não me lembrava de dormir tão bem faz tempo, só senti fome um dia e combati bebendo água e o chá de Hibisco (fiquei fã), resumindo para voltar a repetir! Grato pela ajuda, pela força e pela disponibilidade.

 

Não tinha a mínima noção do meu estado. Os dois dias iniciais senti-me mal, com dores de cabeça e sem energia. É certo que passei os últimos meses num processo de intoxicação inacreditável, comia todos os dias 1 pacote de bolachas e chocolates. Não tinha regras nem hábitos de vida ditos saudáveis e acredito que tenha sido sensação de “ressaca”. O resto do programa senti-me revigorada e no 2º mês repeti o programa e sinto-me muito melhor. Perdi muito volume pois a roupa assim me informa, mas não me pesei. O que senti foi uma profunda desintoxicação.”

Está na hora de cuidar da sua saúde.

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