Uma, e para mim a melhor, forma de consumir as leguminosas.

O processo é tão fácil que custa não partilhar convosco.

Veja o vídeo e aproveite e subscreva o meu canal.

#nobonesinmykitchen está no ar.

Como fazer a germinação

Equipamento:

  • Frasco de germinação

Ingredientes:

  • 1 a 2 punhados de leguminosa ou sementes
  • Água
  • Amor

Como fazer?

Veja o vídeo é tão fácil que só não faz quem não quer.

Atenção: Grávidas e imunodeprimidos devem ter muita atenção quanto ao surgimento de bolores. Rejeitar caso haja bolores ou mau odor.

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