Vai adiar até se lixar
E o ser humano é tão isto.
- Amanhã vou ao ginásio.
- Amanhã vou ao supermercado comprar vegetais e legumes.
- Amanhã só como sopa à noite.
- Amanhã vou beber 1,5l de água.
Amanhã, amanhã, amanhã…
Só que o amanhã nunca chega e o que chega é um cansaço, é o peso a mais, saúde a menos e o deixar andar até ao dia que a vida muda com uma doença, com uma dificuldade, com uma aflição.
Se você quiser atalhamos caminho com 5 dias apenas.
Este programa é o programa que mesmo pela sua durabilidade curta, 5 dias, haverá resultados ao nível da:
- Redução da circunferência abdominal
- Redução de gordura visceral
- Melhor relação com a comida
- Promoção da autofagia
- Redução da inflamação
- Melhoria da imagem corporal
- Controlo do apetite vs. saciedade
- Melhoria no foco e concentração
Como se processa?
- Responda a este inquérito »» INQUÉRITO
- Será contactado/a via mail por uma das nutricionistas para lhe indicar se poderá realizar o programa.
- Caso esteja apto/a para avançar com o programa, a consulta e o acompanhamento são gratuitos.
programa inspirado no fantástico trabalho do Dr. Valter Longo.