" O sinónimo de insanidade mental é fazer
mais do mesmo e esperar resultados diferentes."

Albert Einstein

NOTÍCIAS / ARTIGOS

O triângulo da saúde…
Planear a alimentação Se não planeia e apenas abre o frigorífico e serve-se vai dar em asneira ou pela qualidade
Corona nos alimentos?
Tantas recomendações que existem nas redes sociais, nas entidades competentes, nos meios de comunicação social que nos motivam e alertam

TESTEMUNHOS

" ADOREI!!! Fiquei com vontade de ir a mais eventos do género para saber mais e como gerir a minha alimentação e a da minha família."
" Tem sido uma ajuda maravilhosa na saúde da minha filha. hoje é saudável e é graças a si. Bem haja."
" Livro espectacular. Um livro que recomendo toda a gente a ler. Parabéns Magda. Obrigado por toda esta informação MUITO preciosa!!! "
" Assumir-se como nutricionista vegetariana num país conservador é desafiar tudo e todos (... )
Muito obrigada querida Magda."

RECEITAS VEGAN

Receitas vegan saborosas e fáceis de fazer, com todas as dicas, truques e informação nutricional. Espreite e atreva-se a experimentar!

RECEITAS VEGAN

7

OS MEUS LIVROS

Descubra um pouco mais sobre os quatro livros que editei e leia as primeiras páginas de cada um deles.

OS MEUS LIVROS

7

CONSULTAS

Presencialmente ou online, descubra onde e quando pode marcar a sua consulta de nutrição. Marque hoje e dê início à sua Mudança.

CONSULTAS

7

WORSKHOPS

Saiba tudo sobre os workshops
Saúde com Sabor. Diversos temas, locais e datas, um pouco por todo o país.

WORSKHOPS

7

Slider

FIQUE A PAR DE TODAS AS NOVIDADES NO...

INSTAGRAM

  • #atambaketem os ingredientes #bio para fazer esta receita top da @magdaromanutri 💚🙏😍🌱 Repost from @magdaromanutri using @RepostRegramApp - Esparguete konjac
1 cebola roxa
4 dentes de alho 
200g espargos
6 cogumelos Paris 
20 ml de azeite
1 pitada de flor de sal
1 colher de sopa de manteiga de amendoim
Salsa qb 
#nobonesinmykitchen #veganfood #vegansofinstagram #vegancommunity #foodporn #food #vegangirl #vegandinner #veganismdaily #magdaromanutri
  • Abacate
Tomate
Manteiga amendoim da nutry4all
Spirulina dos Açores 5 essentia
Flor de sal 
#vegangirl #vegangain #veganfood #veganstrong #plantbasedlife #plantbasedliving #wholefoodplantbased #plantbasedfoods #plantbaseddiet #poweredbyplants #plantpower #plantpowered #veganfoodporn #vegan #vegetariano #magdaromanutri #meatfree #veganrecipes #veganbodybuilding #magdaromanutri
  • MARAVILHOSO é dizer pouco... Esparguete de curgete com 
1/2 manga
1 abacate 
1 tomate
150g tofu fumado 
Spirulina da @5essentiagram
Azeite
1/2 limão 
Manjericão
Flor de sal

#vegangirl #vegangain #veganfood #veganstrong #plantbasedlife #plantbasedliving #wholefoodplantbased #plantbasedfoods #plantbaseddiet #poweredbyplants #plantpower #plantpowered #veganfoodporn #vegan #vegetariano #magdaromanutri #meatfree #veganrecipes #veganbodybuilding #rawfood
  • Cama de arroz basmati com espinafres 
Hambúrguer de lentilha e caril topping de alga dulse, salsa e amêndoa laminada.

#vegangirl #vegangain #veganfood #veganstrong #plantbasedlife #plantbasedliving #wholefoodplantbased #plantbasedfoods #plantbaseddiet #poweredbyplants #plantpower #plantpowered #veganfoodporn #vegan #vegetariano #magdaromanutri #meatfree #veganrecipes
  • Ravioli de espinafre
Ervilhas
Cenoura
Sementes de linhaça demolhadas
Tofu lactofermentado marinado (com tamari + massala + smoking sauce + alho)
Creme de coco ♡♡♡
E topping spirulina dos Açores @5essentiagram 
#vegangirl #vegangain #veganfood #veganstrong #plantbasedlife #plantbasedliving #wholefoodplantbased #plantbasedfoods #plantbaseddiet #poweredbyplants #plantpower #plantpowered #veganfoodporn #vegan #vegetariano #magdaromanutri #meatfree #veganrecipes #veganbodybuilding #5essentiagram #spirulina
  • Massa 
3 colheres de sopa de farinha de aveia
200 ml de bebida de caju
1 colher de café de bicarbonato de sódio 
1 colher de sopa de proteina vegetal @nutry4all 
Topping
1 colher de sopa de manteiga de amendoim da @nutry4all
1,5 colher de sopa de spirulina da @5essentiagram 
#vegangirl #vegangain #veganfood #veganstrong #plantbasedlife #plantbasedliving #wholefoodplantbased #plantbasedfoods #plantbaseddiet #poweredbyplants #plantpower #plantpowered #veganfoodporn #vegan #vegetariano #magdaromanutri #meatfree #veganrecipes #veganbodybuilding
  • É um orgulho estar com a família da SEMAV e poder passar o que sei e quem eu sou além fronteiras. Obrigada pelo convite e por poder, tenho a certeza,  ter lançado mais umas sementinhas nas vossas vidas e corações. ❤🙏🌱
#semav2020 #vegangirl #vegangain #veganfood #veganstrong #plantbasedlife #plantbasedliving #wholefoodplantbased #plantbasedfoods #plantbaseddiet #poweredbyplants #plantpower #plantpowered #veganfoodporn #vegan #vegetariano #magdaromanutri #meatfree #veganrecipesforhealth
  • Esparguete konjac
1 cebola roxa
4 dentes de alho 
200g espargos
6 cogumelos Paris 
20 ml de azeite
1 pitada de flor de sal
1 colher de sopa de manteiga de amendoim
Salsa qb 
#nobonesinmykitchen #veganfood #vegansofinstagram #vegancommunity #foodporn #food #vegangirl #vegandinner #veganismdaily #magdaromanutri
  • É verdade...
Vou avançar com o meu projecto que iniciei mas não tive coragem de continuar,  na realidade não era o momento...
Agora chegou a hora...
#nobonesinmykitchen #magdaromanutri #veganismdaily #vegansofinstagram #veganfood #vegancommunity #vegangirl #foodporn

FACEBOOk

FACEBOOk

PARCEIROS

Fechar MENU

Obrigado. Você se inscreveu com sucesso na newsletter.

Houve um erro ao tentar enviar sua solicitação. Por favor, tente novamente.

Magda Roma usará as informações fornecidas neste formulário para entrar em contato consigo e fornecer informações e novidades.